“การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” ประโยคนี้หลายคนคงจะได้ยินกันบ่อยครั้ง ซึ่งโรคภัยบางโรคที่อันตรายอาจไม่แสดงอาการในระยะเริ่มต้นเลย พอรู้ตัวอีกทีก็เข้าสู่ขั้นวิกฤติที่เราตั้งตัวไม่ทันแล้ว 

และสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆ ล้วนมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต และการรับประทานอาหารของเรานั่นเองที่สะสมมานาน โดยเฉพาะกลุ่มวัยสูงอายุ ที่ตรวจเจอโรคหลายโรคในวัยนี้ เพราะโรคร้ายจะแสดงอาการก็ต่อเมื่อร่างกายเราอ่อนแอลงหรือก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุนั่นเอง

วันนี้ SMILE INSURE เราได้รวบรวม 5 โรคยอดฮิตที่ตรวจพบเจอบ่อยในกลุ่มผู้สูงอายุ มาให้ดูกันว่าจะมีโรคอะไรบ้างที่เราควรระวัง และถ้าตอนนี้ร่างกายเรายังแข็งแรงอยู่ จะต้องปฏิบัติตนอย่างไรให้ไม่เสี่ยงเป็นโรคเหล่านี้ในอนาคตได้ มาดูกันเลย

1. โรคความดันโลหิตสูง

เมื่ออายุมากขึ้นความดันก็จะสูงขึ้นเรื่อยๆ โอกาสพบโรคความดันโลหิตสูงในผู้สูงอายุก็จะมากกว่าคนที่อายุน้อย รวมไปถึงผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน หรืออยู่ในภาวะอ้วนก็จะทำให้แรงต้านทานของเส้นเลือดที่อยู่ในร่างกายสูงขึ้นด้วยเช่นกัน 

สอบถามเพิ่มเติม ทักแชทมาได้เลยนะคะ

โดยปกติค่าความดันโลหิตของคนทั่วไปจะต้องไม่เกิน 120/80 - 139/89 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งหากมีความดันมากกว่านี้ จะจัดว่าเป็นผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง โรคนี้มักจะไม่แสดงอาการผิดปกติ 

แต่บางครั้งหากความดันโลหิตขึ้นสูงมากก็จะมีอาการแสดง เช่น ปวดศีรษะรุนแรง หายใจสั้น หน้ามืด ตาพร่า หากปล่อยไว้นานอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ เช่น โรคหัวใจ โรคไต โรคหลอดเลือดสมองตีบหรือแตกเกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต

อ่านเพิ่มเติม: รู้ทันโรคฝีดาษลิง ภัยร้ายใกล้ตัวที่ต้องระวัง!

แถมความดันโลหิตสูง ยังเป็นสาเหตุก่อให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เพราะส่งผลให้หัวใจโต หลอดเลือดหัวใจหนาและแข็งตัวขึ้น ผู้ป่วยจึงมักเกิดอาการเจ็บหน้าอกจากหัวใจขาดเลือด ท้ายที่สุดคือเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว ทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้แบบเฉียบพลัน

2. โรคเบาหวาน

อีกหนึ่งโรคเรื้อรังที่พบมากในคนไทย เกิดจากความผิดปกติของร่างกายที่มีการผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอ มีภาวะดื้อต่ออินซูลิน (ข้าว,แป้ง) โปรตีนและไขมัน ทำให้ฮอร์โมนอินซูลินขาดหรือฮอร์โมนอินซูลินออกฤทธิ์ได้น้อยลง 

ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลในเลือดไปใช้ได้ตามปกติ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในกระแสเลือดสูง ซึ่งหากไม่ควบคุมระดับน้ำตาลให้เป็นปกติ หรือปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานานอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมาได้ เช่น ตาพร่ามัว ตาบอด ไตเสื่อม ชาตามปลายมือปลายเท้า และอาจติดเชื้อได้ง่าย 

 อ่านเพิ่มเติม: เลือกให้ถูก ซื้อประกันสุขภาพตอนไหน? คุ้มที่สุด!

และโรคเบาหวานไม่เพียงแต่มีแค่ที่มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตเท่านั้น แต่เบาหวานยังมีสาเหตุมาจาก “กรรมพันธุ์” ทำให้โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย

ซึ่งการที่ร่างกายเรามีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ส่งผลให้การทำงานของเซลล์ผิดปกติเกิดความเสียหายแก่ผนังหลอดเลือด ทำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดมากกว่าคนปกติ ถึงร้อยละ 50 เลยทีเดียว

3. โรคกระดูกข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมพบได้มากในผู้สูงอายุ  ทำให้เกิดอาการปวดเข่า บวมแดง เข่าฝืด ยึด มีเสียงดังในเข่า ไม่ว่าความรุนแรงของอาการจะมากหรือน้อย ก็เป็นปัญหาในการดำเนินชีวิต สาเหตุที่ทำให้ข้อเข่าเสื่อม อาจมีหลายกรณี 

อ่านเพิ่มเติม: ตรวจสุขภาพประจําปี ต้องตรวจโรคอะไรบ้าง?

เช่น การมีน้ำหนักตัวมากทำให้เข่าต้องรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหลายเท่าตัวในขณะก้าวเดิน ความเสื่อมสะสมจากการที่ใช้ข่อเข่าไม่ถูกต้อง หรือเคยได้รับอุบัติเหตุบริเวณข้อ หรือเคยเป็นโรคที่เกี่ยวกับไขข้อมาก่อน เช่น รูมาตอยด์

อ่านเพิ่มเติม: ไอตอนกลางคืนบ่อยๆ อย่าชะล่าใจ อาจอันตรายกว่าที่คิด!

ซึ่งจะเริ่มมีอาการปวดเมื่อเข่าทำงานหนัก เช่น การเดิน บางรายอาจมีการปวดเป็นๆ หายๆ บางรายมีอาการปวดตลอดเวลา ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการเสื่อมของข้อเข่า ข้อเข่ามีการผิดรูป มีอาการเข่าบวม หรือขาโก่งออก บางรายอาจมีข้อติด หรือ ฝืด

4. โรคอัลไซเมอร์

เป็นภาวะสมองเสื่อมชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด มักเป็นในผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป เกิดการเสื่อมถอยในการทำงานของสมองจนส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เกิดอาการต่างๆ เช่น หลงลืม หาของไม่เจอ หลงทางในที่คุ้นเคย

ความแตกต่างระหว่างหลงลืมตามวัยกับโรคอัลไซเมอร์

อาการหลงลืมตามวัยแบบทั่วไป โดยปกติเมื่ออายุมากกว่า 60 ปี สมองของเราจะถดถอยตามวัย อาจมีการคิดช้า ใช้เวลาในการนึก ตัดสินใจแย่ลง อาจจะเริ่มมีหลงลืม เช่น หากุญแจไม่เจอ จำที่จอดรถไม่ได้ 

หรืออาจจะนึกชื่อเพื่อนที่ไม่ได้เจอกันนานๆ ไม่ออก แต่เมื่อมีการบอกใบ้ ก็จะสามารถดึงข้อมูลนั้นออกมาได้ ที่สำคัญ คือ ยังช่วยเหลือตัวเองในกิจวัตรประจำวันได้

อ่านเพิ่มเติม: ซื้อประกันประเภทไหน? ลดหย่อนภาษีได้คุ้มค่าที่สุด!

อาการหลงลืมแบบเข้าข่ายโรคอัลไซเมอร์ มักจะจำไม่ได้เลยว่ามีเหตุการณ์นั้นๆ เกิดขึ้น นึกอย่างไรก็นึกไม่ออก หรือลืมแล้วลืมเลย ลืมแม้กระทั่งทักษาการใช้เครื่องมือในชีวิตประจำวัน 

อาจจะถึงกับลืมชื่อคนในครอบครัว เช่น เปิดฝักบัวไม่เป็น ลืมวิธีกดรีโมท ซึ่งการเสื่อมของสมองจะค่อยเป็นค่อยไปและเป็นไปอย่างต่อเนื่อง

5.โรคไตเรื้อรัง

ส่วนใหญ่แล้ว ผู้ที่ป่วยเป็นความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือไขมันในเลือดสูงมักตรวจพบว่ามีโรคไตเรื้อรัง เพราะไตมีการทำงานหนัก ทำให้เสื่อมเร็วกว่าผู้ที่ร่างกายแข็งแรงเป็นปกติ 

โดยทางการแพทย์แล้ว การควบคุมอาหาร งดสูบบุหรี่ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ตลอดจนการออกกำลังกาย ก็ช่วยให้ไตไม่ต้องทำงานหนักได้เหมือนกัน

ดูแลสุขภาพตั้งแต่ตอนนี้เพื่ออนาคตที่ดี ห่างไกลโรค

การหันมาเริ่มดูแลสุขภาพตนเองตั้งแต่เนิ่นๆ ทำให้อนาคตเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงไม่ต้องมาคอยกังวลว่าจะเสี่ยจงเป็นโรคต่างๆ  โดยเริ่มจากการปฏิบัติตาม 5 ข้อนี้

ทำประกันสุขภาพ ช่วย SAVE ค่าใช้จ่ายได้มากกว่าที่คิด!

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการเจ็บป่วยเป็นเรื่องที่ทุกคนล้วนเคยผ่านมาแล้ว และการป่วยแต่ละครั้งก็หมดค่ารักษาไปไม่น้อยเลย การทํประกันสุขภาพเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่จะช่วยบริหารการเงินในกรณีที่เจ็บป่วยฉุกเฉินได้ 

แถมยังได้รับการรักษาและการบริการที่ดี ทํให้คุณหมดความกังวลใจไปเลย รู้แบบนี้แล้วอย่ารอช้าที่จะตัดสินใจซื้อประกันสุขภาพกันนะคะ 

ขอบคุณข้อมูลจาก

• โรงพยาบาลพญาไท
• โรงพยาบาลเปาโล
• โรงพยาบาลนครธน

ปรึกษาและซื้อประกันสุขภาพออนไลน์กับ SMILE INSURE คลิก https://smileinsure.co.th/insurance-promotions?q=ประกันสุขภาพ
สอบถามข้อมูลประกันทุกประเภท ได้ที่ INBOX: m.me/smileinsure  LINE ไอดี @smileinsure หรือคลิกhttps://lin.ee/QePEnIL หรือโทร Call Center 02-233-9999