ปัจจุบันเคล็ดลับการดูแลผิวด้วยวิธีธรรมชาติก็ยังคงเป็นที่นิยมไม่ต่างจากการฉีดหน้าด้วยนวัตกรรมทางการเเพทย์เลย เพราะด้วยวิธีธรรมชาติที่ง่าย ประหยัดและได้ผลลัพธ์ที่ดีก็ยังมี 

อย่างเช่น การดูแลผิวหน้าให้ดูอ่อนเยาว์ด้วยนํ้าแข็งต้องทําอย่างไรบ้าง? มาดูกัน

ทำไมน้ำแข็งช่วยทำให้ผิวกระชับ?

เพราะความเย็นจากน้ำแข็ง มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนใบหน้าได้ดี ส่งผลให้ออกซิเจนและสารอาหารต่างๆ ถูกส่งมาเลี้ยงผิวหน้า เกิดการสร้างคอลลาเจนและชะลอการเกิดริ้วรอย 

ทำให้รูขุมขนดูกระชับขึ้นทันที พร้อมกักความชุ่มชื่น ผิวแลดูสุขภาพดี เด้งฉ่ำน้ำ ผิวหน้าเรียบเนีบนขึ้น

สิ่งที่ควรระวังเมื่อใช้น้ำแข็งประคบหน้า

ก่อนอื่นเราต้องมั่นใจว่าน้ำแข็งที่เราเตรียมไว้เป็นน้ำแข็งที่สะอาด ควรใช้น้ำที่เราดื่มมาทำเป็นน้ำแข็งในการถูหน้า ประคบผิวหน้า เพราะถ้าน้ำแข็งที่นำมาถูหน้านั้นสกปรกปัญหาอื่นๆ ตามมาแน่นอน

อย่างเช่น ปัญหาเรื่องสิว และสำหรับสาวๆ ที่มีผิวหน้าบอบบางไม่ควรใช้น้ำแข็งถูหน้าเป็นเวลานาน อาจจะทำให้หน้าของคุณแดงได้

5 ประโยชน์ของการประคบนํ้าแข็งบนผิวหน้า

1. ช่วยกระชับรูขุมขนและลดความมัน

ความเย็นของน้ำแข็งมีส่วนช่วยในการกระชับรูขุมขนและลดความมันลงได้ โดยให้นำน้ำแข็งห่อผ้าขนหนูที่สะอาด ถูวนไปบริเวณผิวหน้า จะทำให้รูขุมขนของกระชับขึ้นอย่างเห็นได้ชัด 

อ่านเพิ่มเติม: รู้ทันโรคฝีดาษลิง ภัยร้ายใกล้ตัวที่ต้องระวัง!

เมื่อรูขุมขนกระชับขึ้นก็จะส่งผลให้ความมันของผิวหน้าเราลดลงตามไปด้วย ดังนั้นใครที่มีปัญหารูขุมขนกว้างและหน้ามัน ลองใช้วิธีนี้เพื่อปรับสภาพผิวหน้ากันดู รับรองว่าได้ผลแน่นอน

2. ลดอาการตาบวมและการอักเสบของสิว

 สาวๆ หลายคนที่ต้องเจอปัญหาการอดนอน พักผ่อนไม่เพียงพอ นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ส่งผลให้เกิดตาบวมแดง หรือชั้นของหนังตามบวมมากในวันรุ่งขึ้น 

อ่านเพิ่มเติม: ตรวจสุขภาพประจําปี ต้องตรวจโรคอะไรบ้าง?

ซึ่งทำให้แต่งหน้าไม่สวย หน้าดูโทรมและสูญเสียความมั่นใจได้ แต่ก็มีวิธีแก้ไขได้โดยใช้น้ำแข็ง มาประคบดวงตา จะทำให้ความบวมของเปลือกตายุบลงและที่สำคัญ น้ำแข็งยังช่วยแก้ไขปัยหาเบื้องต้นของการเป็นสิวได้ 

เพราะการใช้นำแข็งประคบบริเวณผิวที่เป็นปัญหา ก็จะช่วยรักษาการอักเสบ ลดความเจ็บปวดและลดอาการบวมแดงลงได้เช่นกัน

3. ป้องกันริ้วรอยบนใบหน้า

การนำน้ำแข็งประคบที่ใบหน้า จะช่วยป้องกันริ้วรอยบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี เพราะน้ำแข็งและความเย็นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตบนใบหน้าได้ดี 

เมื่อเลือดสูบฉีดดี สารอาหารก็มาหล่อเลี้ยงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง และมีสุขภาพผิวที่ดียิ่งขึ้น ทั้งยังลดเลือนริ้วรอยได้ดีทีเดียว 

4. ช่วยให้เครื่องสำอางติดทน

การใช้น้ำแข็งวนถูที่ใบหน้าจะทำให้รูขุมขนกระชับและลดความมัน ซึ่งทำให้เครื่องสำอางติดทนบนใบหน้าเวลาแต่งหน้า ด้วยเทคนิคนี้ ลองนำน้ำแข็งมาถูวนบนใบหน้าก่อนแต่งหน้ากันดู รับรองว่าตลอดทั้งวันแทบไม่ต้องเติมเครื่องสำอางเลย

5. ลดผดผื่นคันบนผิวหน้าและผิวกาย

ด้วยความที่เมืองไทยอากาศร้อนและเต็มไปด้วยมลภาวะ สาวๆ จึงเกิดปัญหาผดผื่นคัน หรือสิวผดขึ้นตามใบหน้าและลำตัว การใช้นำแข็งประคบและถูวนในบริเวณผิวหน้าและผิวกายที่เกิดอาการคันและผดผื่น 

จึงช่วยให้ทุเลาอาการนั้นลงไปได้ ซึ่งใครที่มีปัญหาผดผื่นดังกล่าว ก็ลองทำตามวิธีนี้กันดูนะคะ

อ่านเพิ่มเติม: 5 เทคนิคดื่มน้ำอย่างไรให้น้ำหนักลด!

และนี่ก็คือ 5 คุณประโยชน์ดีๆ จากความเย็นของน้ำแข็งที่จะช่วยแก้ไขปัญหาผิวพรรณทั้งใบหน้าและร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง

เพราะการดูแลผิวหน้า และเรื่องริ้วรอยเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากจะใช้น้ำแข็งประคบหน้าแล้ว ยังมีวิธีธรรมชาติอื่นๆ อีกที่ทำให้ผิวหน้าของเราใสและดูออนเยาว์ ซึ่งสามารถทำได้ด้วยอีก 5 วิธีนี้

7 เคล็ดลับหน้าใสหน้าใส ทำง่ายได้ผลจริง

1. ล้างหน้าอย่างสม่ำเสมอ

ล้างหน้าสองครั้งต่อวันโดยใช้น้ำอุ่นหรือใช้ ใช้เจลล้างหน้าที่ไม่มีสารที่ทำให้เกิดการราคายเคืองต่อผิวเลือกใช้สูตรที่มีส่วนผสมที่อ่อนโยนกับผิว

2. ใช้โทนเนอร์

ใช้โทนเนอร์เช็ดหน้าหลังจากล้างหน้าเพื่อเป็นการทำความสะอาดผิวอีกขั้นหนึ่ง ให้ผิวสะอาดมากขึ้นก่อนทาครีมบำรุงหน้า

3. ครีมกันแดด

เป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะแสงแดดสามารถทำให้ผิวแห้งและเสื่อมสภาพได้ ดังนั้นควรใช้ครีมกันแดดทุกวันเพื่อป้องกันแดด

4. ใช้ครีมบำรุงผิว

ไม่ควรปล่อยให้หน้าแห้งจนเกินไป ควรครีมบำรุงผิวที่เหมาะกับประเภทผิวของคุณ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นและความอ่อนเยาว์ของผิว

5. รับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์

เช่น ผักผลไม้, โปรตีนคุณภาพสูง, และน้ำมันที่ดีเช่นน้ำมันมะพร้าว

6. ดื่มน้ำมากมาย

การดื่มน้ำมากมายช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและช่วยขับของเสียต่างๆ ออกจากร่างกาย

7. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนเพียงพอช่วยให้ผิวของคุณเรียบเนียนและทำให้ผิวได้ฟื้นฟู เมื่อตื่นมาจะทำให้หน้าตาแจ่มใส และอารมณ์ดี ไม่รู้สึกอ่อนเพลีย

นอกการใช้เซรั่มเพื่อบำรุงผิวให้หน้าใส การดูแลผิวหน้าด้วยวิธีธรรมชาติ ก็ยังช่วยให้ประหยัด และยังเป็นวิธีที่สามารถทำได้ง่าย และเมื่อปฏิบัติเป็นประจำทุกวันก็จะส่งผลดีในระยะยาวอย่างแน่นอน 

ขอบคุณข้อมูลจาก

• sanook.com
• neostratathai